Видео рецепт Чая с имбирем и куркумой
В этом видео я покажу Вам, как приготовить чай с имбирем и куркумой. Это очень полезный и вкусный напиток, который прекрасно повышает иммунитет и защищает от многих простудных заболеваний.
Для приготовления чая с имбирем и куркумой нам понадобится:
- 1 ч. л. (10 гр.) свежего имбиря (или 1/3 ч. л. молотого имбиря)
- 1/3 ч. л. (1 гр.) молотой куркумы
- 1 щепотка черного молотого перца
- 1 ч. л. (15 гр.) меда
- 1 долька (15 гр.) лимона
- 250 мл. воды
Способ приготовления чая с имбирем и куркумой:
Вначале срезаем с промытого имбиря кожицу.
Очищенный имбирь трем на мелкой терке.
Кипятим воду, наливаем ее в кружку и ждем 5 минут, пока температура воды не достигнет примерно 80 градусов. Такая температура считается самой оптимальной, для заваривания имбиря и куркумы. Воду лучше использовать фильтрованную или бутилированную.
Добавляем в кружку куркуму и 1 чайную ложку натертого имбиря. Все перемешиваем и даем напитку настояться 5 минут, пока температура воды не достигнет примерно 50 градусов и станет оптимальной для добавления меда.
Через 5 минут добавляем в кружку черный молотый перец, для улучшения усвоения куркумы, дольку лимона и мед. Все перемешиваем и даем чаю настояться еще примерно 5 минут.
Еще раз перемешиваем напиток и ждем несколько минут, пока имбирь не осядет на дно. Или при желании, готовый напиток можно процедить через мелкое ситечко.
Наш чай с имбирем и куркумой готов. Этот напиток, с приятным пряно-жгучим вкусом, прекрасно повышает иммунитет, помогает в лечении простудных заболеваний, повышает умственную деятельность, положительно влияет на нервную систему и также обладает многими другими полезными свойствами.
Пить такой чай рекомендуется по 1-й чашке в день.
Более подробно обо всех полезных свойствах, правилах употребления и противопоказаниях чая с имбирем и куркумой, Вы можете прочитать в интернете или лучше проконсультироваться с врачом.
Надеемся, что Вам понравится этот пошаговый видео рецепт чая с имбирем и куркумой!
#чай_с_имбирем_и_куркумой